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O cérebro e a menopausa - 384 páginas
LISA MOSCONI
HARPERCOLLINS
Estoque: 69
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Autora best-seller do New York Times, dra. Lisa Mosconi desmistifica a menopausa e a apresenta como uma oportunidade para melhorar a saúde do seu cérebro.
A menopausa continua sendo uma incógnita para a maioria dos médicos, deixando as pacientes per didas enquanto lutam com sintomas que vão desde súbitas ondas de calor e insônia até névoa cerebral. Neurocientista especializada na saúde da mulher, Lisa Mosconi desvenda tais mistérios, revelando como o cérebro — e não os ovários — assume o papel d e protagonista durante a menopausa.
Com base em pesquisas científicas recentes e experiência clínica, a autora oferece insights valiosos sobre nutrição, estilo de vida e práticas de autocuidado que podem ajudar a otimizar o bem-estar cerebral e físi co durante essa fase da vida. Acima de tudo, a dra. Mosconi desmistifica a menopausa e refuta ideia de que ela pressupõe um fim, demonstrando que é, na realidade, uma transição.
Diferentemente do que diz a crença popular, se soubermos como nos cuida r durante a menopausa, poderemos terminar essa fase com o cérebro melhor e renovado — dando início a um novo capítulo da vida, ainda mais significativo e vibrante.
O cérebro e a menopausa é uma carta à feminilidade e um grito de guerra para que toda s as mulheres abracem a menopausa munidas de conhecimento e confiança.
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